Hemşireliğin Kurucusu FLORENCE NIGHTINGALE
Florence Nightingale, tüm dünyada, hemşirelik mesleğinin kurucusu olarak bilinir. İtalya’nın Florance kentinde doğduğundan kendisine bu kentin adı verilmiştir. Varlıklı bir ailenin çocuğu olan Florence...
Leblebi deyip geçmeyin
Sindirim sisteminin çalışmasına ve kalp hastalıkları riskinin azalmasında faydalı olan kuruyemişlerden biridir.
Leblebi içeriğinde bol miktarda lif içeriyor. Nohuttan yapıldığı için kalp rahatsızlığı riskini...
NORMAL KAN ŞEKERİ SINIRI NEDİR?
Kan şekeri vücudun tüm dengesini etkileyen bir metabolik faktördür. Özellikle beyinin tek besin kaynağı glikoz (şeker) olduğu için hipoglisemi(kan şekerinin düşmesi) açısından çok hassas...
İnsülin Direnci
Genetik olarak insülin direnci bulunan kişilerin kilolarının artmasıyla birlikte insülin direnci daha fazla artış gösterir.
İnsülin direncini kırmanın en etkili yolu kilo verilmesidir. Mevcut kilonun...
Parkinson Hastalığı
Parkinson, insan yaşamını olumsuz etkileyen zor bir hastalıktır. Parkinson hastalığı genellikle 60 yaş üzerindeki bireylerde yaygın olarak görülmektedir. Genelde dopamin hormonunun eksikliği ile ortay...
YEDİKLERİMİZ HANGİ SPORA DENK?
Spor ve egzersiz, sağlıklı bir hayat için en önemli faktörlerden birisi. Ancak sadece zayıflama amacıyla yapılan spor ve egzersiz tek başına hem yetersiz kalıyor...
LİMON SUYU YAĞ YAKAR MI?
Mutfakların vazgeçilmez besini limonun faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle limon suyu içerdiği yüksek C vitamini vücudumuz için oldukça yararlı. Ancak hiç bir besin mucize değildir, yağ yakamaz...
Adetli Günlere Altın Öneriler
Kadınların adet günlerinde ruhsal ve fiziksel olarak karşılaştığı farklı sorunlar vardır. Adet döneminde vücudun hassasiyeti artar. Karın, göğüs ve hatta bazen eller ve yüz...
Diş Gıcırdaması ve Tedavisi
Tıb dilindeki adıyla Brukisizm yani diş gıcırdatma hastalığı toplum çok sık görülen bir rahatsızlıktır. Sebebi dişlerin yapısal bozukluğu ve ya sinir sistemindeki bir rahatsızlığın etkisi...
