Eve neşe ve mutluluk getiren bebeğiniz bir yandan stres kaynağı da olur. İster istemez onun bakımı hakkında bilginiz ve deneyiminiz olmadığı için ve büyük bir sorumlulukla annelik içgüdüleriniz depreştiği için her konuya takılmaya başlarsınız. Bu da loğusalıkta ve sonrasında ruhsal şikayetlerin başlamasına sebep olabilir. Doğum sonrası en sık görülen rahatsızlıklar, melankoli, depresyon, psikoz, bunalım gibi sorunlardır. İlk fark edildiğinde derhal bir danışmana gidilmeli ve gerekirse tedaviye başlanmalıdır. Anne sütünü etkileyecek ilaçlar kullanılmamalıdır. Ayrıca ruhsal sorunlarda kendi kendinize ilaç almayın ve herhangi bir yöntemi denemeyin. Sağlıklı beslenmeye, egzersize yapmaya, stresten, alkol ve sigaradan uzak durmaya çalışın. Düzenli uyuyun diyemeyiz çünkü yeni doğan bebekler sizi uyutmayacaktır. Ama kendinize uyku zamanı bırakın saatleri değiştirin, yerinizi değiştirin vs. Yeni annelerin çoğu doğumdan sonraki ilk haftalarda ağlamadan, mutsuzluktan, heyecanlılıktan ve duygu durumlarındaki dalgalanmalardan yakınırlar. Bunun üzerinde çok fazla durmamak hayatı akışına bırakmak ve bebeğinizle birlikte hayatı yaşamak en güzelidir.
