Topukta çatlaklarının oluşmasının en büyük sebebi cildin nemsiz kalmasıdır. Eğer bu durum tedavi edilmez ise topuk bölgesindeki deri kalınlaşır ve daha ciddi problemler ortaya çıkar.
Oluşma Sebepleri
- Egzama gibi cilt probleminin ayaklarda görülmesi topuk çatlaklarına neden olabilmektedir.
- Uzun bir süre ayakta kalmak.
- Cildin aşırı derecede kuru olması.
- Aşırı şişmanlık.
- Açık ayakkabı ve terlik kullanımı.
Tedavisi
- Topuk çatlaklarından kurtulmak için devamlı olarak topuklara bakım yapılmalıdır.
- Her akşam yatmadan önce topuklarınıza zeytinyağı sürünüz.
- Her banyodan sonra topuklarınıza nemlendirici krem sürün ve pamuklu çorap kullanın.
Doğal Yöntemler
- Yetecek kadar vazelin
- 5 adet aspirin
Hazırlanması: Aspirinleri çay bardağında bir çay kaşığı yardımı ile ezin. Üzerine vazelin ilave edin ve krem kıvamına gelene kadar karıştırın. Hazırladığınız karışımı çatlamış olan bölgelere sürün. Karışımı 4 – 5 saat bekletin. Karışımı ayak topuklarınıza iki günde bir sürün. Böylelikle çatlaklarınız belli bir süre sonra ortadan kalkacaktır.
İlerlemiş Topuk Çatlakları
- Topuk çatlakları ileri derecede ise onları nemlendirmek düzelmelerini sağlamaz. Eğer topuklarınızda çatlaklar fazla ve kanama var ise mutlaka doktora gidilmelidir.
- İleri derecede topuk çatlaklarına sahipseniz ayakta fazla kalmamaya özen gösteriniz. Topuk çatlakları tedavi edilmez ise ileride yürüme zorluklarına neden olabilir. Belli bir süre sonra topuklarınız esnekliğini kaybeder.
