Alkali Beslenme İle Kalp Sağlığı
Kalp ve damar sağlığımızın en önemli minerali potasyumdur. Potasyum aynı kalsiyum ve magnezyum gibi alkali bir mineraldir. Alkali beslenme potasyum minerali yönünden ağırlık sağlayacağından, vücudumuzun günlük ihtiyacı olan potasyumu almamızı sağlar. Buda vücuttaki fazla asidin, vücutta tamponlanması esnasında, hazır rezervde bulunan potasyumdan kullanmasını engelleyecek ve dolayısıyla, kalp ve damar sağlığı konusunda yarar sağlayacaktır.
Alkali beslenme, yeterli potasyum alınmasını sağlayacağı ve vücuttaki asit oluşumunu engelleyeceği için, büyüme hormonunun seviyesini artıracaktır. Seviyedeki bu artış beyin ve zihin sağlığımız açısından yararlar sağlayacağı gibi, kalp ve damar sağlığımızı da koruyacaktır. Her sabah bir bardak suyun içine karıştırarak içeceğimiz İngiliz karbonatı, alkali beslenmede bize yardımcı olabilir.
