Ana sayfa Sağlık Sinüzitle baş etmek elinizde!..

Sinüzitle baş etmek elinizde!..

152
0

En Son Sağlık Haberleri

Takvim’de yer alan habere göre kış döneminde en sık görülen hastalıkların başında grip ve nezleden sonra sinüzit geliyor. Sinüzit, baş ağrısı, burun tıkanıklığı, geniz akıntısı gibi pek çok sorunu da beraberinde getiriyor. Sinüzitle mücadelede ise bazı besinler öne çıkıyor. Özellikle acı biberin önemine değinen uzmanlar, “Acı biberli yemeklerle beslenmek sinüsleri açabilir” diyor.

’15 GÜNÜ GEÇEN GRİP YOK’

Burun ve göz çevresindeki kemiklerin içindeki boşlukların iltihaplanmasıyla sinüzitin oluştuğunu söyleyen İstanbul Florence Nightingale Hastanesi KBB Bölümü’nden Op. Dr. Erkan Aktan da, “15 günü geçen grip neredeyse hiç görülmez. Şikayetleriniz devam ediyorsa ya alerjik rinit ya da sinüzitsiniz demektir” diyor. Dr. Aktan, dayanılmaz ağrılara yol açan hastalığı şöyle anlatıyor: “Virüsler, bakteriler veya her ikisi beraber sinüzite neden olabilir. Burundaki tıkanıklık sonucunda sinüsler düzgün olarak akmazlarsa içeride bakteri kalabilir ve bu bakteriyel sinüzite yol açar.”

UYARILARA DİKKAT!

Eğer alerjiniz varsa kontrol altında tutmak için çaba gösterin.
Sinüzitin ön belirtisi nezledir ve aile bireylerine, arkadaşlarınıza bulaşabilir.
Mikropların bulaşmasını engellemek için elleri sık sık çok iyi yıkayın. Bir kişi hapşırdığında uzak durunuz.
Doktorunuz antibiyotik veya farklı bir ilaç verdiyse dikkatlice uygulayın.
Bol bol dinlenin ve bol sıvı için.
Serinletici ve nem verici bir cihaz sinüslerinizi yatıştırabilir. Sıcak kompres genelde yüz ağrısını dindirir.
Eğer bakteriyel enfeksiyon yoksa zamanında tedavi olarak enfeksiyonun yayılmasını engellersiniz.

SON ÇARE

Kronik sinüzite eşlik eden ağrılı şikayetler bazen başa çıkılamaz hal alabilir. Eğer şikayetler sadece ilaçlarla kontrol edilemezse, cerrahi kaçınılmaz bir şekilde gündeme gelir. Burada tıkanmış olan sinüs kanallarının ve de burun içinin rahatlatılmasına yönelik plan yapılır. Yeni geliştirilen balon sistemiyle, herhangi bir kesi yapılmadan ameliyat gerçekleştirilir. Bu sistem tıkalı damarların açılmasında kullanılan balon sisteminin benzeridir.

DOĞAL TEDAVİYİ UNUTMA

Burun bölgesinde ve boğazda sağlıklı mukoza oluşması için yeterli miktarda A vitamini almak gerekir. Bu ise yumurta sarısı, yoğurt, yapraklı sebzeler, kabak, havuç, domates gibi besinlerden alınabilir.
C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı ve burun tıkanıklığı gibi sinüzite neden olan hastalıklara karşı sizi dirençli yapar.
Bol sarımsakla hazırlanmış bir çorba tıkanmış burun yollarını açar ve boğazı yumuşatır. Sarımsak antioksidan özelliği ile solunum yolunu etkileyen hastalıklardan daha çabuk kurtulmanızı sağlar.
Zencefil sinüzitin neden olduğu baş ağrısını hafifletir. Zencefili yemeklerle birlikte ya da çay şeklinde tüketebilirsiniz.
Burnunuz çok doluysa tuzlu su çekerek açabilirsiniz.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here