SAĞ KOL UYUŞMASI NEDEN OLMAKTADIR?
Sağ kol uyuşması çoğu insanın şikâyet ettiği durumlardan bir tanesidir. Oturduğunuz kalktığınız ya da hareket ettiğiniz her alanda kollarınızın uyuştuğunu hissedebilirsiniz. Sağ kol uyuşmasının temel nedenlerinden bir tanesi vücudunuzun içerisinde bulunan kanın kolunuza olması gerektiği kadar ulaşmamasıdır. Bir diğer neden olarak da sağ kolunuzdaki sinirlerinizin zarar görmesi diyebiliriz. Özellikle gece uyurken kolunun üzerine yatan insanlar bu problem ile çok fazla karşı karşıya kalmaktadır. Sağ kolunuzda uyuşma varsa bunu kolunuzun sadece belli bir kısmında ya da tamamında oluştuğunu fark edebilirsiniz. Sağ kol uyuşmasının en tehlikeli nedenlerinden birisi de kötü huylu tümör oluşumudur. Bunu dışında sağ kolda oluşan enfeksiyonda buna dâhildir.
Sağ kol sıkışmasının tıpta pek çok nedeni bulunmaktadır. Özellikle sağ kol da sinirlerin zedelenmesi yani hasar görmesi bunun başlıca nedenlerinden bir tanesidir. Koldaki sinirlerin hasar görmesinin de farklı nedenleri bulunmaktadır. Özellikle solda iltihaplanma oluştuysa bu durum ağrıları ortaya çıkarabilir. Aynı zamanda kolda olmasa bile omuzlarınızda oluşan zarar gören sinir ağları ağrılara davetiye çıkartmaktadır. Eğer sinir sıkışması problemi ile karşı karşıyaysanız kaslarınız da ve kıkırdaklarınızda travma ya da iltihaplanma olabilir. Sıkışan sinirler sonucunda sağ kolun üst bölümünde tuhaf hisler, ağrılar ve uyuşmalar olabilmektedir. Sinir sıkışmasının iyileştirilebilmesi için bazı yöntemler bulunmaktadır. Günümüzde en çok tercih edilen tedavi yöntemlerinden bir tanesi fiziksel tedavidir. Bireylere uygulanan fiziksel terapi ile sinirlerdeki dokunun yenilenmesi sağlanabilmektedir. Kortikosteroid terapisi ise ağrının şiddetlendiği ve geçmediği zamanlarda uygulanır. Bu durumda aynı zamanda narkotik ağrı kesicilerde tavsiye edilmektedir. Eğer tüm bunlar ile uyuşma ve ağrıları geçiremiyorsanız doktorunuz tarafından ameliyata alınabilirsiniz. Bu şekilde sinirlerinizdeki ve dokularınızdaki hasarları kalıcı bir şekilde giderebilirsiniz. Diyabet hastalığı da sağ kol uyuşmasına neden olabilecek faktörler arasındadır. Eğer kan şekerinizin en durumda olduğunu uzun dönem boyunca kontrol etmiyor ve ettirmiyorsanız sinirlerinizde iltihaplanmalar meydana gelebilmektedir. Aynı zamanda sağ kolunuzun alt tarafında ya da üst tarafında karıncalanma hissini hissedebilirsiniz. Bu durumun da oldukça basit bir tedavi şekli vardır. Kan şekerinizin dengede tutulması için devamlı kontrol ettirmeniz sağ kol uyuşmasının önüne geçecektir. Vücut içerisinde yaşanan vitamin eksiklikleri de sağ kol uyuşmasına davetiye çıkartmaktadır. B5,B6 ve B12 vitaminlerinin eksik olması büyük sorun oluşturmaktadır. Eğer beslenme şekliniz de bozukluklar varsa sağ kol uyuşması ile karşılaşabilirsiniz. İnsanların vücudunda sağ kolu kontrol etme görevine sahip olan beyin inme gibi tehlikeli şeyler ile karşılaşınca felç ve uyuşma gibi sorunlarla karşılaşabilir. Eğer inme gibi bir problem ile karşılaştıysanız çok büyük bir sorun olduğu bilmeli ve derhal tıbbi müdahale altına girmelisiniz. Radyolojik testler ile inmenin neyden kaynaklandığı ve hangi tedavi yöntemlerinin kullanılması gerektiği tespit edilir. Kafatası içerisinde beynin perfüzyonunu içine alan damarlarla ilgili bir problem olduğu zaman ortaya geçici iskemik atak çıkmaktadır. Yaşanabilecek bu atak çok uzun sürmemekle birlikte herhangi bir deformasyon da oluşmamaktadır. Eğer kollarınızı zaman zaman hissetmiyorsanız ve sağ kolunuzun devamlı olarak uyuştuğunu düşünüyorsanız hemen doktorunuz ile görüşmenizde yarar olacaktır. Bu durumda kanınızın pıhtılaşmasını önleyerek bunu sağlayacak ilaçlar ile destek alabilirsiniz. Aynı zamanda beslenme alışkanlıklarınıza da bu gibi durumlarda dikkat etmeniz gerekiyor. Evinizde ya da spor salonunuz da yapacağınız egzersizlerde kol uyuşmasının önüne geçmenizi sağlayacaktır. Karpal tünel sendromunun yaşanması da sağ kol uyuşmasını ortaya çıkarmaktadır. Sağ kolun orta bölümünde sinirlerin işlemesinde yaşanan bozukluklar ve tahriş gibi durumlar Karpal tünel sendromunu doğurmaktadır. Bu durumda parmaklarınızın bile uyuştuğunu hissedebilirsiniz. Aynı zamanda gün geçtikçe gücünüzü kaybettiğinizi düşünebilirsiniz. Bu durumda en iyi tedaviyi elde etmek için doktorunuza başvurmanız gerekir. Özellikle hamile kadınlarda ortaya çıkan hormonsal bozukluklar vücuttaki kan akışını olumsuz yönde etkileyerek kolda uyuşmaları ve zaman zaman ağrıları ortaya çıkartmaktadır. Migren adı verilen baş ağrısı çeken kişilerde bu sorunu yaşayabilir. Sağ kol uyuşmasını en çok yaşayan kişiler devamlı olarak klavye kullanan ve kilo alan kişilerdir. Bu nedenle egzersiz yaparken kollarınızı da çalıştırmalı ve gün içerisinde vaktinizin pek çoğunu bilgisayarın başına yazı yazarak geçirmemelisiniz. Bu durumda sağ kol uyuşması sizin iradeniz ile çıkabildiği gibi iradeniz dışında da çıkabilmektedir. Kendinize dikkat etmeli ve gerektiği zaman doktorunuza başvurmalısınız.
