MADEN SUYUNUN FAYDALARI

Su kaybını önlemenin en etkili yollarından biri de maden suyu tüketimidir. Vücuda sayısız faydası bulunan maden suyu mineral bakımından oldukça zengindir. Özellikle çocuk ve bayanların günde 1 bardak maden suyu tüketmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Bu bağlamda maden suyunun faydaları :

• İçeriğinde yer alan zengin magnezyum sayesinde kalp ve damar hastalıkları riskini  azaltır , mevcut olan rahatsızlıklarda olumlu etki yaratır.Gün içerisinde en az 1 şişe doğal mineralli maden suyu tüketenlerde magnezyum alımıyla birlikte ani kalp krizi riski azalır.
•  İçeriğindeki kalsiyum sayesinde, kemik yapısını kuvvetlendirerek osteoporozdan korur.
• Magnezyum etkisiyle birleşince damar ve kasların daha düzenli çalışmasında etkili rol oynar.
• İçeriğindeki bikarbonatın etkisiyle mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
•  Gut tedavisinde ,şeker hastalığında ve böbrekteki taş oluşumunun engellenmesinde tavsiye edilir.
• İçeriğindeki sülfat sayesinde bağırsakların ve safra kesesinin düzenli çalışmasına yardımcı niteliktedir.
• Florür içeriğinden dolayı diş çürüklerini önler. Bununla beraber hamileler ve emziren anneler tarafından da tercih edilir.
• Gebelik döneminde anne adayının aldığı vitamin ve minerallerle beslenen bebeklerin gelişimlerinin sağlıklı olması için maden suyu hem anne, hem de bebek için büyük önem taşır.
• Maden suyu tüketimi tokluk hissi için hızlı ve sağlıklı bir yoldur. Yemeklerden önce maden suyu içmek yeme isteğini azaltır. Ayrıca kalori içermemesinden dolayı maden suyu, zayıflama programlarının vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır.
• Kadınların korkulu rüyası olan selülit oluşumunu engellemede oldukça etkilidir.
•  Sabahları tüketilen maden suyu kişiye enerji ve canlılık kazandırır. Gün boyu kişinin dinç olmasını sağlar.
• Maden suyu cilt içinde oldukça faydalıdır. Bir bakıma güzellik iksiridir. Bu sebeple cildin genç ve taze kalmasını destekler.

Ayrıca maden suyu sağlık için gerekli olan biyokimyasal görevleri ile sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ,fosfor , demir, iyot, çinko gibi önemli mineralleri yapısında barındırır. Bu minerallerin etkisiyle maden suyu tüketen çocukların boyları daha fazla uzar, dişleri ve kemik yapıları diğer çocuklara göre daha sağlam yapıda olur. Yani maden suyu çocuklar için süt kadar önemlidir. Özellikle magnezyum eksikliğinin sebep olduğu kalp hastalıklarından meydana gelen genç yaşta ölümlerin önüne geçilmesinde etkilidir.