Ana sayfa Sağlık GÜNE MUTLU BAŞLAMANIN YOLLARI

GÜNE MUTLU BAŞLAMANIN YOLLARI

108
0

GÜNE MUTLU BAŞLAMANIN YOLLARI
İnsanlar güç içerisinde yaşanan pozitif ve negatif pek çok durumdan etkilenirler. Bu durum tüm gün devam eder. Gün içerisinde olumsuz bir durum ile karşı karşıya kaldıysanız aklınızda bin bir soru ile yatağa girer ev işin içinden çıkamayarak uykuya dalarsınız. Sabah kalktığınız zaman önceki günün düşünceleri ve soruları hala kafanızı kurcalıyor olur. Aslında önceki günden kalan kötü şeyleri hayatımızdan çıkarmak ve sabahları gün mutlu başlamak hiç de zor bir durum değil. Pozitif düşünce ile güne başladığınız zaman hayatınızda her şeyin nasıl yola girdiğine siz bile şaşıracaksınız.
Güne mutlu başlamanın yolları denilince akla ilk gelen mutlu bir hayat sürmektir. Aksine insan ne yaşarsa yaşasın kendini motive etmeyi ve negatif düşüncelerin etkisinden kurtulmayı bilmelidir. Farz edelim ki uyandığınız günden bir gün önce bazı kötü şeyler yaşadınız ve bu yaşadıklarınız sabah sizin yataktan negatif bir enerji ile kalmanıza neden oluyor. Bu durum da o sabah kalktığınız an itibari ile beslediğiniz negatif enerji tüm gününüzün kötü geçmesine neden olabilmektedir. Bunun için sabahın ilk saatlerinde neler yapılmalıdır? Sabah ilk uyandığınız anda günü gülücükler ile karşılamaya başlayın. Ruh haliniz en olursa olsun yapacağınız ilk iş gülmek ve pozitif düşünmek olsun. Uyandığınız andan itibaren yaşayacağınız günün size güzellikler ve bereket getireceğine inanarak evrene olumlu mesajlar gönderin. Gününüzün aydın olduğuna ve yaşamanın sizin için büyük bir şans olduğuna tüm enerjiniz ile inanın. Uyanır uyanmaz kıyafetlerinizi giyerek dışarı çıkmaya ya da kahvaltı hazırlamaya başlamayın. Yapacağınız diğer bir eylem pencerenizi açarak ya da balkonunuzu açarak derin derin nefes egzersizleri yapmaktır. Bu egzersizler ile tüm gününüz sıkıntısız geçebilir. Sabahları uyandığınız zaman kendinizi çok yorgun ve halsiz hissediyorsanız birkaç egzersiz yaparak canlanabilirsiniz. Eğer egzersiz yapamıyorsanız kendinize bol vitaminli bir kahvaltı hazırlamaya başlayın ve keyifle kahvaltınızı yapın. Güne ne kadar güzel başlarsanız tüm gününüz bu şekilde güzel geçecektir. Eğer elinizde imkânınız varsa denizi ya da yeşilliği seyretmeye ve enerji almaya çalışın. Yeşillikler ve deniz içerisinde yerinizin nerede olduğunu görerek bir güne daha bu şekilde başladığınız için yaratana şükredin. Hayatınızda ki tüm canlı ev cansız varlıklar ile aranızda olumlu bir iletişim kurmaya çalışın. Bu şekilde pozitif enerji alarak evden içerisinde yalnız olmadığınızı fark edebileceksiniz. Özellikle iletişim kurmaya çalıştığınız çiçekler hayatınıza aşılayacağınız pozitif enerjiler için oldukça önemlidir. Bir yere giderken çiçek görürseniz mutlaka onlarla iletişim kurarak hayatınıza pozitif frekanslar aşılamaya çalışın. Evden dışarı çıktıktan sonra insanların ihtiyaçları olan şeyleri onlara vermeye çalışın. Sevgiye muhtaç olan kişilere seni seviyorum diyebilirsiniz. Ya da iyiliğe ihtiyacı olan kişilere iyilik yaparak kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Ancak buradaki önemli ayrıntı bunları yaptığınızı kimsenin suratına vurmamanızdır. Ben yaptım ve ben söyledim gibi cümleleri hayatınızdan çıkarmanız gerekmektedir. Evde ya da iş yerinde gördüğünüz pek çok insana samimi bir şekilde yani içinizden gelerek gülümsemeye çalışın. Gülümseyerek kendinizi ve başkalarını gün içerisinde mutlu edecek ve huzur aşılayacaktır. Kendi kendinize hikâye oyunu oynamanız ev beyninize olmayan fakat olmasını istediğiniz mesajları gönderebilirsiniz. Tüm gün ‘’mutluymuşum’’ gibi cümleleri beyninize aktarırsanız bunu gerçekten yaşayabilirsiniz. Sabahları karşılaştığınız insanlara kendiniz için iyi izlenimler vermeye çalışın. Bu izlenimler insanların sizin hakkınızda iyi fikirler edinmesini sağlayacaktır. Hiç değilse adınız geçtiği zaman sizin hakkında iyi şeyler düşünebilecekler. Bu da size olumlu enerji aktaracaktır. Eğer gün içerisinde toplantı ev sınav gibi zorlu zamanlar geçirecekseniz bu gibi durumlar da hayal gücünüzü devreye sokmalısınız. Hayal gücünüze o gün ne yapmak istiyorsanız ev nasıl geçmesini istiyorsanız bunu o şekilde hayal etmeniz gün içerisinde istediklerinizin olmasını sağlayacaktır. Her şeyden önce kendinizi gerçekten sevmelisiniz. Kendini seven insanın herkese faydası olur ve herkesin de ona faydası olur bu unutulmamalıdır. Kendinizi daima eleştirin. Saçınız, boyunuz ve posunuz en kadar kötü olursa olsun güçsüz ve kötü yanlarınızla da barışık olmayı bilmeniz gerekir. Kısaca hayatınızda neyi istiyorsanız bunu öncelikle zihinsel olarak kabul etmeniz gerekir. Zihninizde mutluluğu canlandırırsanız bedeniniz ile bir bütün olarak gerçekliği elde edebilirsiniz. Bu durumda her şeyin ölçüsü sizsiniz.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here