2 Günlük Detoks Etkili Şok Diyet Listesi

Sevgili okuyucularımız. Sizlere çok fazla önermesekte 2 günlük detoks etkili şok diyet programı vermeyi uygun bulduk.

Çünkü amacımız diğer sitelerde verilen saçma sapan diyet programlarından sizleri korumaktır.

2 günlük hızlı diyeti uygulayan kişinin çok aktif spor veya iş içerisinde olmamalıdır.

Yani aktivitenizi azaltmalısınız.

2 Günlük Detoks Etkili Şok Diyet Listesi

2 Günlük Şok Diyet Kahvaltı;

• 6 kaşık kadar müsli veya yulaf ezmesi,
• 1 bardak süt,
• 1 dilim ananas,

2 Günlük Şok Diyet Ara Öğün;

• 1 orta boy yeşil elma ,

2 Günlük Şok Diyet Öğle Yemeği;

• 3 adet ızgara köfte veya ızgara alternatif olarak tavuk ,
• 1-2 adet közlenmiş sivribiber,
• Az yağlı salata,

2 Günlük Şok Diyet Akşam Yemeği;

• Akşam Yemeğinden yarım saat önce 1 fincan iştah kesen çay  içilmeli
• 6 yemek kaşığı taze fasülye ,
• 5 kaşık bulgur pilavı ,
• Yeşil salata ,

2 Günlük Şok Diyet Ara Öğün;

• 1 fincan zayıflatan bitki çayı  içilmeli
• 3 tane ceviz içi,

NOT:

2 Günlük Şok Diyetini 2 gün boyunca aynı liste ile uyguluyoruz.

2 gün bütümünde. 5 gün dinlenip. Diğer hafta yine 2 Günlük Şok Diyet uygulayın.