Ana sayfa Sağlık DÜŞÜNCE İLE ZAYIFLAMA ARASINDAKİ İLİŞKİ

DÜŞÜNCE İLE ZAYIFLAMA ARASINDAKİ İLİŞKİ

130
0

DÜŞÜNCE İLE ZAYIFLAMA ARASINDAKİ İLİŞKİ

Kilo erkeklerin ve daha çok kadınların hiç bitmeyen kâbusu arasındadır. Az yemek, çok spor yapmak, diyet listelerine sarılmak hatta aç kalmak kesin çözüm değildir. Doğru uygulanmayan bu yöntemler zayıflama hırsına giren pek çok insanın sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Hiç oturduğunuz yerden sadece gözlerinizi kapatarak zayıflayabileceğinizi düşündünüz mü? Peki, hayatınız da düşünce gücü ile zayıflamak diye bir şey duydunuz mu?

Kilo vermenin zihinde başlayıp zihinde bittiğini savunan düşünce gücü ile zayıflama yöntemi Türkiye’ de yeni yeni oturmuş bir fikirdir.  İnsanlar istedikleri kiloya onlarca yöntem ile ulaşabilirler. Ancak buradaki önemli nokta verilen kilonun tekrar alınmaması yani istediğiniz kilo için kalıcılığı yakalamanızdır. Aslında size kilo aldıranın yediğiniz yiyecekler değil de o yiyeceklere yüklediğiniz anlamlar olduğunu biliyor muydunuz? Tüm insanlar doğumundan ölümüne kadar ne kadar yemek yemesi gerektiğine karar verir. Bir zamandan sonra bedeni ile ilişkisini kesen insan sezgi gücüne de kulaklarını tıkadığı zaman bilinçaltı tarafından yönetilmeye başlar. ?  Fiziksel olarak acıktığınız zaman vücut ihtiyacı olduğu kadarını alır ve bu durumda yenilen yiyeceklerden kilo alımı mümkün değildir Çevreniz de duyduğunuz kilo alma sebeplerinin başında duygusal moda giren insanların sıkıntıdan yemeğe saldırması gelir. Yediğiniz yemekler sıkıntınızı çözmez ve duygularınıza kapılarak yemek yemeniz de duygularınızın sizin iradenizi ele geçirdiğini gösterir. İnsan beyni gerçek olan ile hayal olanı ayırt edememektedir. Bunun sebebi ise çevremizde gözle görülebilir her şeyin göz ile değil beyin ile görülmesidir. Bu nedenle sadece hayallerinize odaklandığınız zaman beynin bunu gerçek zannettiği doğrudur. Hayal ettiğiniz her şeye sadece görsel olarak dokunarak ve hissederek de yaklaşmalısınız. Zayıflamaya karar verdiğiniz zaman hayallerinizden yemek geçirmemelisiniz. Kilo almanıza yol açan düşüncelerinizi yıkıp kilo verme işlemini severseniz zihninizin ve bedeninizin bir bütün olmasını sağlayarak kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulabilirsiniz. Bilinçaltına en söylerseniz o size olumlu ya da olumsuz bir şekilde geri dönecektir. Ben zayıflayamıyorum demek yerine ben zayıflıyorum ve bedenimi seviyorum derseniz kısa süre içerisinde vücudunuzda olan değişikliğe siz bile şaşıracaksınız. Tek yapmanız gereken duygularınızın ve bilinçaltınızın sizi yönlendirmesini engellemek ve ikisine de hükmetmektir. Kullandığınız her cümlenin hayatınızı şekillendirdiğini unutmamalısınız.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here