Salatalığın faydaları nelerdir?

Salatalığın faydaları tadı ve kokusu kadar çoktur. Salatalık deyip geçmeyin. okuyun.

1. Salatalık, içerisinde gerekli birçok vitamini içerir. Orta boy bir salatalıkta B1 , B2, B3, B5, B6,C Vitaminleri, Folik Asit, Kalsiyum, Demir, Mağnezyum, Fosfor, Potasyum ve Çinko vardır.

2.Yorgunluk mu hissettiniz? Kahveyi, çayı, soğuk içecekleri boşverin ve bir salatalık yiyin. Salatalık iyi bir B vitamin ve karbohidrat kaynağıdır ve yorgunluğunuzu kısa bir sürede ortadan kaldırır.

3. Aynanızın vearacınızın camlarının buğulanmasını önlemek istiyorsanız, bir salatalık dilimini alıp buğulanan bölgeye uygulayın. Hem buğulanma yok olacak, parıldayan ve güzel kokan bir ortama sahip olacaksınız.
4. Haşereler bahçenizi veya saksı bitkilerinizi mahvediyor mu? Bahçeniz için bir aluminyum tabağa (ya da aluminyum folyoya) salatalığı dilimleyerek,bahçenizde uygun bir yere koyun.15 Metre kare bir alanda etkili olacaktır. Saksılarınızda birkaç dilim salatalığı toprağın üzerine aluminyum tabak veya folyo ile yerleştirin.Salatalıkdaki kimyasallar aluminyum ile etkileşerek insanların algılayamadığı ama haşereleri deli eden koku yayar.
5. Bayanlar,sorunlu bölgelerinizi birkaç dakika süreyle salatalık dilimleriyle ovarak geçici olarak derinizi gerginleştirebilirsiniz.. Salatalıkdaki kimyasallar derinizdeki kollajenlerin gerilmesini sağlar, dış tabakayı sıkılaştırarak selülitlerin görüntüsünü azaltır. Aynı şekilde kırışıklıklara da iyi gelir (özellikle de göz civarları için)

6.Baş ağrısı sıkıntısı için ise; Yatağa girmeden önce birkaç dilim salatalık yiyin ve ertesi dipdiri, baş ağrısız kalkın. Salatalık, vücudun kaybetmiş olduğu gerekli besinleri takviye edici yeterli miktarda şeker, B vitaminleri ve elektrolitleri ihtiva eder ve sizi rahatlatır.

7. Salatalık yiyerek açlık dürtünüzü öteleyebilirsiniz, (kalorisi az olduğu için) bu sizin daha az yiyerek zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Salatalığa Hıyar diyen halt etmiştir.
8. Taze kesilmiş bir salatalık ile ayakkabınızı ovalayın. İçerdiği kimyasallar ayakkabınıza parlaklık verir ve deriyi su geçirmez hale getirir.
9. Kendinizi gergin, bitkinhissediyorsanız (özellikle ders çalışan öğrenciler, yeni bebek sahibi olmuş anneler ve diğer herkes). Bir tas kaynar suyun içine bir bütün salatalığı ince dilimler halinde keserek koyun. Tası da bulunduğunuz odada uygun bir yere koyun. Salatalıkdaki kimyasallar ve diğer besinler kaynar suyun içine girince tepki gösterirler ve suyun buharı ile birlikte bulunduğunuz odaya yayılarak nefis bir aroma yayarlar. Bu aroma tüm gerginliğinizi alarak sizi sakinleştirir.Özellikle öğrenciler bunu denemelidir.

10.Ağzınızdan kötü koku yayıyorsanız. Bir salatlık dilimini alıp dilinizle damağınıza yerleştirin 30-90 saniye öyle tutun. Ağzınızda kötü kokulara neden olan bakterilerin salatalıktaki kimyasallar sayesinde ölmesi nedeniyle bu sorundan kurtulmuş olacaksınız. (Soğan-sarmısak kokusu konusunda bir bilgi yok.)

11. Salatalık kabuğunu alıp yavaş ve nazikçe silmek istediğiniz yazıya sürtün. Boya kalemlerinde ve keçe kalem yazılarında da oldukça yararlı. (Bazen çocuklarımız duvarlara yazılar yazar, resimler yaparlar. Onlarda da deneyebilirsiniz.)