{"id":32360,"date":"2017-08-15T16:15:21","date_gmt":"2017-08-15T13:15:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/?p=32360"},"modified":"2017-08-15T16:15:37","modified_gmt":"2017-08-15T13:15:37","slug":"zayiflama-asisi-ile-birinci-kurun-sonu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/zayiflama-asisi-ile-birinci-kurun-sonu\/","title":{"rendered":"Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131 ile Birinci K\u00fcr\u00fcn Sonu"},"content":{"rendered":"

Dile kolay 18 haftay\u0131 bitirdim diyette –yine arada bir parmak hesab\u0131 yap\u0131yorum yanl\u0131\u015f bir\u015feyler sayd\u0131m m\u0131 diye<\/em>. 18 haftan\u0131n\u00a05’ini Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131 ile ge\u00e7irdikten sonra, son iki haftad\u0131r i\u011fnelere ara verdim. “\u0130\u011fneler bittikten sonra ne olacak? O kadar kilo vermi\u015fken birden geri almayacak m\u0131s\u0131n?” diyenlere cevab\u0131m var art\u0131k. Evet, var \ud83d\ude42\"\"\u015eu 18 hafta s\u00fcresince b\u00fcnyemin kilo vermek konusundaki direncini saymazsak en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m sorunlardan biri v\u00fccudumun \u00f6dem tutmas\u0131 oldu. Bir hafta eksilen kilolar bir sonraki hafta art\u0131lara \u00e7\u0131kt\u0131. Kiraz saplar\u0131 i\u00e7ildi\u011finde tekrar kaybolduysa da, i\u00e7ine girdi\u011fim zorlu s\u00fcreci daha da zorla\u015ft\u0131rmaktan \u00f6teye ge\u00e7medi.<\/p>\n

Ayn\u0131 sorunu Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131’n\u0131 kulland\u0131\u011f\u0131m s\u00fcre\u00e7te de ya\u015fad\u0131m.\u00a0Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131 ile ilk hafta\u00a0mevcut ya\u011fdan\u00a03,5 kilo kaybettim. 40 i\u011fnelik k\u00fcr\u00fcn sonuna gelinceye dek bu rakam s\u00fcrekli oynad\u0131 ve son tart\u0131mda totalde 4,5 kilo kaybetmi\u015f g\u00f6r\u00fcn\u00fcyordum. Bekledi\u011fimiz kay\u0131p 40 g\u00fcnde 10 kilo idi. Evet, ben uslu bir k\u0131z olmaya \u00e7al\u0131\u015fsam da d\u00fc\u011f\u00fcnler ve derneklerle dolu bir yaz mevsimi bana elinden geldi\u011fince kanca att\u0131 ama yine de sonu\u00e7 bundan bir t\u0131k olsun fazla olmal\u0131yd\u0131. Hem ben hem diyetisyenlerim hayalk\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011fram\u0131\u015ft\u0131. \u00c7uvallam\u0131\u015ft\u0131m… m\u0131\u015f m\u0131yd\u0131m?<\/p>\n

\u015eimdi gelelim ger\u00e7e\u011fe: \u0130ster\u00a0Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131 kullan\u0131yor olun, ister ya\u011f par\u00e7alay\u0131c\u0131 g\u0131da takviyeleri al\u0131n, ya da s\u0131k\u0131 bir beslenme program\u0131 uygulay\u0131n. \u015eayet v\u00fccudunuzun ihtiya\u00e7 duydu\u011fu suyu t\u00fcketmiyor ve v\u00fccuttaki toksinleri atacak kadar ter atm\u0131yorsan\u0131z, o v\u00fccut siz a\u011fz\u0131n\u0131za lokma koymasan\u0131z dahi bir biriktirme i\u015flemine ge\u00e7er. Elbette v\u00fccutta biriken \u00f6demi atmak, ya\u011flar\u0131 par\u00e7alamaktan kolay. 40 g\u00fcn\u00fcn sonuna geldi\u011fimizde benim ba\u015f\u0131ma gelen de buydu.\u00a0Maya’dan hemen\u00a0lenf drenaj<\/em>a ba\u015flama \u00f6nerisi ald\u0131m. 20 dakika boyunca astronot giysilerine benzer pedler i\u00e7erisinde yatacak ve hamur gibi yo\u011frulaca\u011f\u0131m iki seans ge\u00e7irecektim. Daha ne isterim?<\/p>\n

Uzatm\u0131yorum ve sadede geliyorum: \u00d6demden kurtulduktan sonra Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131’n\u0131n ilk k\u00fcr\u00fcyle ge\u00e7en maceray\u0131 6,5 kilo kay\u0131pla sonland\u0131rm\u0131\u015f oldum\u00a0–ki bu kesinlikle 4,5 kilo gibi bir hayalk\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131 de\u011fil<\/em>! 12 haftada verilmi\u015f 5,5 kilonun \u00fczerine eklendi\u011finde ediyor mu 12 kilo! \ud83d\ude42<\/p>\n

Bu i\u015fin fiziksel yan\u0131. Ancak ben Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131’n\u0131n fiziksel etkilerinden \u00e7ok daha fazlas\u0131n\u0131 ya\u015fad\u0131m. Buradan itibaren aktaracaklar\u0131m tamamen ki\u015fisel deneyimlerimdir diye de bir uyar\u0131 notu d\u00fc\u015fmek istiyorum; zira Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131 kilo problemimden \u00e7ok daha b\u00fcy\u00fck bir sorunuma \u00e7\u00f6z\u00fcm oldu.<\/p>\n

2011 sonundan beri\u00a0panik atak<\/em>\u00a0te\u015fhisi ile ya\u015f\u0131yor(d)um. \u00dcstelik bu ataklar s\u0131radan bir zamanda de\u011fil; direksiyon ba\u015f\u0131ndayken ve bilhassa da h\u0131z kesemeyece\u011fim, fren yapamayaca\u011f\u0131m, duramayaca\u011f\u0131m zamanlarda geliyor(du). \u00d6nceleri bir uzvum gibi hissetti\u011fim araban\u0131n kontrol\u00fcn\u00fc kaybedece\u011fim, araban\u0131n alt\u0131mdan kay\u0131p gidece\u011fi korkusu direksiyon ba\u015f\u0131nda ataklar ge\u00e7irmeme, a\u011flamama, kalp s\u0131k\u0131\u015fmalar\u0131na neden oluyordu. Terapiler, ye\u015fil re\u00e7eteli ila\u00e7lar, demir takviyeleri derken zaman zaman ataklar\u0131mda azalmalar olsa da bu \u00fc\u00e7 y\u0131l boyunca o b\u00f6b\u00fcrlendi\u011fim \u015fof\u00f6rden eser kalmad\u0131. Hani kiminin sa\u00e7lar\u0131 d\u00f6k\u00fcl\u00fcrse hayat\u0131 karar\u0131r, kiminin y\u00fcz\u00fcne ya\u015f \u00e7izgileri yerle\u015firse ya… benim de \u015fof\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcn gerilemesi facia demek(ti).<\/p>\n

A\u015f\u0131ya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m s\u00fcre\u00e7 \u0130zmit-\u0130stanbul aras\u0131 yolu kuzenlerimin d\u00fc\u011f\u00fcnleri dolay\u0131s\u0131yla en s\u0131k ald\u0131\u011f\u0131m s\u00fcre\u00e7lerden birine d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fc ve bu yol benim me\u015fhur ataklar\u0131m\u0131n mimar\u0131yd\u0131. San\u0131r\u0131m a\u015f\u0131n\u0131n 5. g\u00fcn\u00fcyd\u00fc. Kuzenimin d\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc i\u00e7in yine \u0130zmit’e gidiyorduk. Her zamanki gibi annem yan\u0131mda otururken, babam arka koltukta uzuuuun telefon muhabbetlerinden birindeydi. Kocaeli gi\u015felerine yakla\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131zda annem birden sordu: “\u015eevval sen \u00e7\u0131kmadan evvel dilalt\u0131 hap\u0131n\u0131 alm\u0131\u015f m\u0131yd\u0131n?” G\u00fcl\u00fcmsedim ve keyifle “Hay\u0131r,” yan\u0131t\u0131n\u0131 verdim. Annem \u00f6nce biraz \u015fa\u015f\u0131rd\u0131, sonra teyit etmek i\u00e7in sordu: “Ama hi\u00e7 rahats\u0131z olmad\u0131n?”<\/p>\n

Kim ne der, nas\u0131l a\u00e7\u0131klar bilemem. Ben buna Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131’n\u0131n mucizesi diyorum \ud83d\ude42 Benim i\u00e7in kilo vermekten \u00e7ok daha elzem, \u00e7ok daha ya\u015famsal bir \u015feyi geri kazand\u0131m! Ne yalan s\u00f6yleyeyim aras\u0131ra onu kaybetme korkusu i\u00e7imi sarm\u0131yor de\u011fil…<\/p>\n

Dedim ya.. bu benim deneyimim. Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131’n\u0131n\u00a0panik ata\u011f\u0131<\/em>\u00a0tedavi etti\u011fi gibi bir psikiyatrik veri yok. Sadece son d\u00f6nemde serotonin salg\u0131lamas\u0131n\u0131 ve dolay\u0131s\u0131yla enerji \u00fcretimini artt\u0131rmak i\u00e7in halsizlikten \u015fikayet\u00e7i hastalara Amerika’da bu a\u015f\u0131n\u0131n zay\u0131flama amac\u0131yla enjekte edilen miktardan daha da az uyguland\u0131\u011f\u0131n\u0131 duydum. Mucizesi ise beni buldu! \ud83d\ude42<\/p>\n

Ben ikinci k\u00fcre ba\u015flamadan evvel g\u00fcn sayarken \u015fimdi kom\u015fumun 10 g\u00fcnde Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131 ile verdi\u011fi 4,5 kiloyu kutluyoruz \ud83d\ude42 Bir sonraki diyet yaz\u0131s\u0131 gelinceye dek Sofraba\u015f\u0131’nda biraz re\u00e7ete payla\u015f\u0131ciiim.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dile kolay 18 haftay\u0131 bitirdim diyette –yine arada bir parmak hesab\u0131 yap\u0131yorum yanl\u0131\u015f bir\u015feyler sayd\u0131m m\u0131 diye. 18 haftan\u0131n\u00a05’ini Zay\u0131flama A\u015f\u0131s\u0131 ile ge\u00e7irdikten sonra, son iki haftad\u0131r i\u011fnelere ara verdim. “\u0130\u011fneler bittikten sonra ne olacak? O kadar kilo vermi\u015fken birden geri almayacak m\u0131s\u0131n?” diyenlere cevab\u0131m var art\u0131k. Evet, var \ud83d\ude42\u015eu 18 hafta s\u00fcresince b\u00fcnyemin kilo […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":32361,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,26],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32360"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32360"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32360\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}