{"id":32346,"date":"2017-07-29T11:45:03","date_gmt":"2017-07-29T08:45:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/?p=32346"},"modified":"2017-07-29T11:45:03","modified_gmt":"2017-07-29T08:45:03","slug":"dogum-plani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/dogum-plani\/","title":{"rendered":"Do\u011fum Plan\u0131"},"content":{"rendered":"

Bir anne aday\u0131 olarak, dokuz ay boyunca b\u00fct\u00fcn o zorluklar\u0131n sonunda, bebe\u011finize ula\u015faca\u011f\u0131n\u0131z o g\u00fcn i\u00e7in daha rahat dakikalar ya\u015famak ad\u0131na, do\u011fum s\u0131ras\u0131 ve do\u011fum sonras\u0131nda istedi\u011finiz\u00a0\u015feyleri planlayabilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hastaneye geli\u015finizle birlikte ba\u015flayacak bu s\u00fcre\u00e7te, do\u011fum s\u0131ras\u0131nda ve do\u011fum sonras\u0131nda neler yapmak istiyorsan\u0131z, etraf\u0131n\u0131zdaki refakat\u00e7ilere ve sa\u011fl\u0131k \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131ndan neler istiyorsan\u0131z listeleyerek bu anlar\u0131 daha unutulmaz ve istedi\u011finiz hale getirmek m\u00fcmk\u00fcn.\u00a0Do\u011fum plan\u0131<\/strong>,\u00a0merkezinde anne aday\u0131n\u0131n oldu\u011fu bir plan.\u00a0Bebek i\u00e7in yap\u0131lan haz\u0131rl\u0131klar gibi g\u00f6r\u00fcnse de anne aday\u0131n\u0131n moralini y\u00fcksek tutacak bir i\u015f b\u00f6l\u00fcm\u00fc ve istekler listesi.<\/p>\n

 <\/p>\n

Do\u011fum Plan\u0131 Neden \u00d6nemlidir?<\/strong><\/h3>\n

Kad\u0131n\u0131n ilk defa ya\u015fayaca\u011f\u0131 ve annelik vasf\u0131na ula\u015faca\u011f\u0131 bu g\u00fcnde, ya\u015famak istediklerinizi sizden ba\u015fkas\u0131 daha iyi bilemez. \u0130kinci, \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc do\u011fumunu yapacak bir anne i\u00e7in ise \u00f6nceki do\u011fumlardan tecr\u00fcbe etti\u011fi, ya\u015famak istemedi\u011fi durumlar\u0131 ya\u015famamas\u0131 i\u00e7in de bir \u00e7\u00f6z\u00fcmd\u00fcr\u00a0do\u011fum plan\u0131<\/strong>. O an moral olarak y\u00fcksek duygularda kalmak, zorlanmamak isteyeceksiniz. Sadece sevincinizi ya\u015fayabilece\u011finiz ve\u00a0kayg\u0131lar\u0131 ya\u015famayaca\u011f\u0131n\u0131z bir g\u00fcn olmal\u0131.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Do\u011fum Plan\u0131 Nas\u0131l Haz\u0131rlan\u0131r?<\/strong><\/h3>\n

\u00d6ncelikle do\u011fum s\u0131ras\u0131 ve do\u011fum sonras\u0131 olarak kategoriye ay\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu g\u00fcn\u00fc,\u00a0do\u011fum plan\u0131\u00a0olarak rahatl\u0131kla \u015fekillendirebilirsiniz. Do\u011fum yakla\u015ft\u0131k\u00e7a liste tamamlanacak ve eksikleri de belirlemeniz i\u00e7in fazlas\u0131yla zaman\u0131n\u0131z olacakt\u0131r. Hatta bu iki a\u015famay\u0131\u00a0anne ve bebek i\u00e7in istekler\u00a0<\/strong>olarak b\u00f6l\u00fcmlerine ay\u0131rabilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Do\u011fum \u00d6ncesi ve Sonras\u0131nda<\/strong>;\u00a0do\u011fum sonras\u0131nda kalaca\u011f\u0131n\u0131z odan\u0131n d\u00fczeni, istedi\u011finiz yiyecekler, i\u00e7ecekler veya k\u0131yafetler. Do\u011fum \u00e7antan\u0131zda nelerin oldu\u011fu,\u00a0do\u011fum \u00e7antas\u0131\u00a0veya oda i\u00e7indeki di\u011fer i\u015fler i\u00e7in g\u00f6revlendirece\u011finiz yak\u0131n\u0131n\u0131z\u0131n neler yapmas\u0131 gerekti\u011fi yaz\u0131labilir. Do\u011fum \u00f6ncesinde\u00a0y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00a0yapmak istiyorsan\u0131z belirtebilirsiniz. Sizi olumsuz etkileyecek bir akraban\u0131z varsa odaya girmesini istemeyebilirsiniz. Hangi ila\u00e7lar\u0131 ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zda size ne t\u00fcr yan etkileri oldu\u011fu, yan\u0131n\u0131zda kimlerin olmas\u0131 gerekti\u011fi, odan\u0131zda size ait olan ve \u00f6zellikle istedi\u011finiz bir\u00a0e\u015fyan\u0131z\u00a0varsa isteyebilir ve odada bulunmas\u0131n\u0131 isteyebilirsiniz. Oda i\u00e7inde\u00a0m\u00fczik\u00a0dinlemek istiyorsan\u0131z belirtebilirsiniz. Hangi \u015fartlarda uyuyabildi\u011finizi,\u00a0uyurken\u00a0yap\u0131lmamas\u0131 gerekenleri belirtmek de yine\u00a0do\u011fum plan\u0131<\/strong>\u00a0i\u00e7inde yer almas\u0131 gereken notlard\u0131r. Oda i\u00e7inde sizi rahats\u0131z edecek kokular\u0131 da belirtmekte fayda var. O an i\u00e7in parf\u00fcm, kolonya, oda kokusu vs. gibi kokular\u0131 istemeyebilirsiniz.<\/p>\n

Do\u011fum S\u0131ras\u0131nda<\/strong>;\u00a0Tamamen merkezinde annenin\u00a0olaca\u011f\u0131 do\u011fum an\u0131nda, tela\u015f daha da artacak ve anne olarak siz bir \u00e7ok \u015feyi d\u00fc\u015f\u00fcnmemesi gereken ki\u015fi olacaks\u0131n\u0131z. Bu anlarda yapm\u0131\u015f oldu\u011funuz plan\u0131n uygulan\u0131yor olmas\u0131 do\u011fumun daha size ait bir an olacakt\u0131r.\u00a0Do\u011fum s\u0131ras\u0131nda yan\u0131n\u0131zda e\u015finizi istiyor musunuz?\u00a0Do\u011fum sonras\u0131 bebe\u011fi kuca\u011f\u0131n\u0131za verilmesini istiyor musunuz? Sezaryen do\u011fum olacaksa\u00a0bebe\u011fin ilk kime verilece\u011fi?\u00a0Do\u011fum an\u0131nda ve sonras\u0131nda\u00a0foto\u011fraf\u00a0\u00e7ekilmesini istiyor musunuz? Bebe\u011fin\u00a0hangi k\u0131yafetleri giyece\u011fi\u00a0gibi noktalar\u0131 belirlemek\u00a0anne merkezli bir do\u011fum<\/strong>\u00a0ya\u015fatacakt\u0131r.<\/p>\n

Sa\u011fl\u0131k \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131 ve doktorun, sizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 korumak ad\u0131na yapaca\u011f\u0131 \u015feyler d\u0131\u015f\u0131nda, haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011funuz\u00a0do\u011fum plan\u0131<\/strong>\u00a0ile her \u015feye m\u00fcdahil olarak ve do\u011fum plan\u0131n\u0131z sayesinde istedi\u011finizi ya\u015fayabilirsiniz.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bir anne aday\u0131 olarak, dokuz ay boyunca b\u00fct\u00fcn o zorluklar\u0131n sonunda, bebe\u011finize ula\u015faca\u011f\u0131n\u0131z o g\u00fcn i\u00e7in daha rahat dakikalar ya\u015famak ad\u0131na, do\u011fum s\u0131ras\u0131 ve do\u011fum sonras\u0131nda istedi\u011finiz\u00a0\u015feyleri planlayabilirsiniz. Hastaneye geli\u015finizle birlikte ba\u015flayacak bu s\u00fcre\u00e7te, do\u011fum s\u0131ras\u0131nda ve do\u011fum sonras\u0131nda neler yapmak istiyorsan\u0131z, etraf\u0131n\u0131zdaki refakat\u00e7ilere ve sa\u011fl\u0131k \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131ndan neler istiyorsan\u0131z listeleyerek bu anlar\u0131 daha unutulmaz ve […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":32347,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32346"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32346"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32346\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}