{"id":1644,"date":"2016-03-04T17:49:19","date_gmt":"2016-03-04T15:49:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/?p=1644"},"modified":"2016-04-01T19:57:41","modified_gmt":"2016-04-01T16:57:41","slug":"yaslanmaniza-engel-olmanin-yollari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/yaslanmaniza-engel-olmanin-yollari\/","title":{"rendered":"Ya\u015flanman\u0131za engel olman\u0131n yollar\u0131"},"content":{"rendered":"

Ya\u015flanman\u0131za engel olman\u0131n yollar\u0131<\/strong><\/h1>\n

Kad\u0131nlar\u0131n ya\u015flar\u0131 ilerledik\u00e7e en b\u00fcy\u00fck sorunlar\u0131 aras\u0131nda cilt k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 ve ya\u015flanma belirtileri bulunmaktad\u0131r. \u0130nsan\u0131n fizyolojik yap\u0131s\u0131na g\u00f6re bu belirtilerin ya\u015fanmas\u0131 elbette ki do\u011fald\u0131r ancak bu belirtileri daha ge\u00e7 ba\u015flatman\u0131n yollar\u0131 ise yine kad\u0131nlardan ge\u00e7mektedir. E\u011fer ya\u015flanma belirtilerini geciktirme<\/strong>k istiyorsan\u0131z hayat\u0131n\u0131zda sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za ve spora \u00e7ok daha b\u00fcy\u00fck \u00f6nem vermelisiniz. \u00d6zellikle yedi\u011finiz yiyecekler, bulundu\u011funuz ortam ve stresli ya\u015fam, spor ve egzersiz olmayan hayat\u0131n\u0131z ya\u015flanma belirtilerini \u00e7ok daha s\u0131k ortaya koymaktad\u0131r.<\/p>\n

Ya\u015flanmaya engel olmak i\u00e7in Yediklerinize nas\u0131l dikkat etmelisiniz?<\/strong><\/p>\n

\u00d6ncelikle bir kad\u0131n ya\u015flanmaktan korkuyorsa ve kendini her zaman g\u00fczel ve din\u00e7 hissetmek istiyorsa her \u015feyden \u00f6nce sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na dikkat etmelidir. \u00d6zellikle kilo alman\u0131za neden olan tatl\u0131, k\u0131zartma, kavurma, konserve gibi yiyecekler v\u00fccudun fizyolojik dengesini y\u00fcksek oranda bozdu\u011fu i\u00e7in zamanla ya\u015flanma belirtileri de daha h\u0131zl\u0131 g\u00f6r\u00fclmektedir. Bunun i\u00e7in ya\u015flanman\u0131za engel olman\u0131n yollar\u0131 <\/strong>aras\u0131nda ilk yapaca\u011f\u0131n\u0131z \u015fey g\u00fcnl\u00fck yiyecek ve i\u00e7eceklerinizi de\u011fi\u015ftirmek ve daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmek olacakt\u0131r. T\u00fcm bunlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra spor ve egzersiz yapmay\u0131 da ihmal etmemeniz gerekmektedir.<\/p>\n

Ya\u015flanmaya engel olmak i\u00e7in Bak\u0131m \u00fcr\u00fcnleri kullan\u0131n<\/strong><\/p>\n

Cildinizin k\u0131r\u0131\u015fmas\u0131na engel olman\u0131n en iyi yolu hi\u00e7 \u015f\u00fcphesiz ki k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k \u00f6nleyici bak\u0131m \u00fcr\u00fcnleri<\/strong>dir. Uzmanlar taraf\u0131ndan 25 ya\u015f\u0131ndan itibaren her kad\u0131n\u0131n kullanmas\u0131 gerekti\u011fi vurgulanan k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k \u00f6nleyici kremler i\u00e7erisinde bulundurdu\u011fu E vitamini gibi h\u00fccre yenileyici maddeler sayesinde cildinizin her zaman taze kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flamaktad\u0131r. Bununla birlikte cildinizdeki k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klara y\u00fcksek oranda neden olan ve ayn\u0131 zamanda ciltte lekelere neden olan g\u00fcne\u015fin zararl\u0131 etkilerinden korunmak i\u00e7in de g\u00fcne\u015f kremleri kullanmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n

Ya\u015flanman\u0131za engel olman\u0131n yollar\u0131<\/strong><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ya\u015flanman\u0131za engel olman\u0131n yollar\u0131 Kad\u0131nlar\u0131n ya\u015flar\u0131 ilerledik\u00e7e en b\u00fcy\u00fck sorunlar\u0131 aras\u0131nda cilt k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 ve ya\u015flanma belirtileri bulunmaktad\u0131r. \u0130nsan\u0131n fizyolojik yap\u0131s\u0131na g\u00f6re bu belirtilerin ya\u015fanmas\u0131 elbette ki do\u011fald\u0131r ancak bu belirtileri daha ge\u00e7 ba\u015flatman\u0131n yollar\u0131 ise yine kad\u0131nlardan ge\u00e7mektedir. E\u011fer ya\u015flanma belirtilerini geciktirmek istiyorsan\u0131z hayat\u0131n\u0131zda sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za ve spora \u00e7ok daha b\u00fcy\u00fck \u00f6nem vermelisiniz. \u00d6zellikle yedi\u011finiz yiyecekler, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":30114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1644"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1644"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1644\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stil-vagonu.com\/kadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}