Sınavlara hazırlık için zeka açıcı besinler hakkında bişeyler yazalım dadik.

TEOG , DPYBS, Ygs derken önümüzde sıkıntılı bir dönem var öğrenciler için. Okul başarısı, günde altı yedi saatlik dersler,yazılı sınavlar da cabası. Alışkanlık mıdır yoksa sadece herkesten öyle gördüğümüz için midir, sadece sınava giderken cebimizde bir kaç şeker ve bir şişe su alırız yanımıza. Oysaki önümüzdeki bu ders çalışma süreci çok daha önemlidir.

Suyun ve şekerin zekamıza etkisi mutlaka var. Dr Ender Saraç, bazı besinlerden yararlanarak sınav başarısını artırmada yararlı olacağını söylüyor.
Dr Ender Saraç’tan zeka açıcı yiyecekler ve bunun için özel besinlerin listesi.

1-Omega 3 balık yağı,
2-B12 vitamini
İçecek olarak günde 2 bardak adaçayı akşamları da melisa çayı
3-Soman balığı, ceviz,keten tohumu,yumurtanın sarısı(köy yumurtası )
4-Zeytin yağı,hurma,tam buğday türevleri

Ayrıca sınavınızı sağlıklı ve rahat  bir şekilde tmamalamak için su  içmelisinz.

Sınavda Başarı için Su İçin.

Sınav sırasında içilen suyun sınav başarısını artırdığı kanıtlandı.
TEOG , ygs, lys , Pybs, kpss vs. sınavlar yaklaşırken bu sınavlarda başarı şansını artırabilirsiniz.

İngiltere’nin East London Üniversitesi’nin yaşları 7-9 arasındaki 120 öğrenci ile yaptığı araştırma ilginç sonuçlar çıkardı.

Sınavda su içen öğrenci grubu, içmeyen gruba göre yaklaşık yüzde 34 fazla başarı gösterdikleri saptandı. Bu araştırmanın başkanı Dr. Caroline Edmonds; “su içmenin beyin hücrelerini harekete geçirdiğini” açıladı.

Sınavlardan önce ve sınav esnasında su içen öğrenci soruları daha iyi anlıyor, yorumluyor dolayısıyla kolay çözüyor