Bir anne adayı olarak, dokuz ay boyunca bütün o zorlukların sonunda, bebeğinize ulaşacağınız o gün için daha rahat dakikalar yaşamak adına, doğum sırası ve doğum sonrasında istediğiniz şeyleri planlayabilirsiniz.
Hastaneye gelişinizle birlikte başlayacak bu süreçte, doğum sırasında ve doğum sonrasında neler yapmak istiyorsanız, etrafınızdaki refakatçilere ve sağlık çalışanlarından neler istiyorsanız listeleyerek bu anları daha unutulmaz ve istediğiniz hale getirmek mümkün. Doğum planı, merkezinde anne adayının olduğu bir plan. Bebek için yapılan hazırlıklar gibi görünse de anne adayının moralini yüksek tutacak bir iş bölümü ve istekler listesi.
Doğum Planı Neden Önemlidir?
Kadının ilk defa yaşayacağı ve annelik vasfına ulaşacağı bu günde, yaşamak istediklerinizi sizden başkası daha iyi bilemez. İkinci, üçüncü doğumunu yapacak bir anne için ise önceki doğumlardan tecrübe ettiği, yaşamak istemediği durumları yaşamaması için de bir çözümdür doğum planı. O an moral olarak yüksek duygularda kalmak, zorlanmamak isteyeceksiniz. Sadece sevincinizi yaşayabileceğiniz ve kaygıları yaşamayacağınız bir gün olmalı.
Doğum Planı Nasıl Hazırlanır?
Öncelikle doğum sırası ve doğum sonrası olarak kategoriye ayırdığınız bu günü, doğum planı olarak rahatlıkla şekillendirebilirsiniz. Doğum yaklaştıkça liste tamamlanacak ve eksikleri de belirlemeniz için fazlasıyla zamanınız olacaktır. Hatta bu iki aşamayı anne ve bebek için istekler olarak bölümlerine ayırabilirsiniz.
Doğum Öncesi ve Sonrasında; doğum sonrasında kalacağınız odanın düzeni, istediğiniz yiyecekler, içecekler veya kıyafetler. Doğum çantanızda nelerin olduğu, doğum çantası veya oda içindeki diğer işler için görevlendireceğiniz yakınınızın neler yapması gerektiği yazılabilir. Doğum öncesinde yürüyüş yapmak istiyorsanız belirtebilirsiniz. Sizi olumsuz etkileyecek bir akrabanız varsa odaya girmesini istemeyebilirsiniz. Hangi ilaçları aldığınızda size ne tür yan etkileri olduğu, yanınızda kimlerin olması gerektiği, odanızda size ait olan ve özellikle istediğiniz bir eşyanız varsa isteyebilir ve odada bulunmasını isteyebilirsiniz. Oda içinde müzik dinlemek istiyorsanız belirtebilirsiniz. Hangi şartlarda uyuyabildiğinizi, uyurken yapılmaması gerekenleri belirtmek de yine doğum planı içinde yer alması gereken notlardır. Oda içinde sizi rahatsız edecek kokuları da belirtmekte fayda var. O an için parfüm, kolonya, oda kokusu vs. gibi kokuları istemeyebilirsiniz.
Doğum Sırasında; Tamamen merkezinde annenin olacağı doğum anında, telaş daha da artacak ve anne olarak siz bir çok şeyi düşünmemesi gereken kişi olacaksınız. Bu anlarda yapmış olduğunuz planın uygulanıyor olması doğumun daha size ait bir an olacaktır. Doğum sırasında yanınızda eşinizi istiyor musunuz? Doğum sonrası bebeği kucağınıza verilmesini istiyor musunuz? Sezaryen doğum olacaksa bebeğin ilk kime verileceği? Doğum anında ve sonrasında fotoğraf çekilmesini istiyor musunuz? Bebeğin hangi kıyafetleri giyeceği gibi noktaları belirlemek anne merkezli bir doğum yaşatacaktır.
Sağlık çalışanları ve doktorun, sizin sağlığınızı korumak adına yapacağı şeyler dışında, hazırlamış olduğunuz doğum planı ile her şeye müdahil olarak ve doğum planınız sayesinde istediğinizi yaşayabilirsiniz.