Depresyondan Uzak Durmanın Yolu nedir? Depresyondan uzak kalmak için ne yapmalı?
Her geçen gün insanlık daha da karamsar bir tutum sergilemeye başladı diyor bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar ve bu karamsarlık bu melankoli durumu bünyeden bünyeye derinleşip incelse de herkes hayatının bir döneminde kendisini büyük bir boşluğun içinde hissediyor böyle olunca beyin vücut arası iletişimde beyin vücuda
şu aralar sindirim sistemini pekte önemsemiyorum gibilerinden mesajlar yollayabiliyor.
Bu sadece küçük
bir örnek pek çoğumuzun duyduğu insanların ölen eşlerinin arkasından kısa bir süre sonra öldüğü yada umut bekleyipte alamadığı bir ilişki yüzünden önemli hastalıklara yakalanması özellikle son günlerde insanlar bu yazıyı okuyup şöyle düşünebilir benim bu kadar borcum varken nasıl gülebilirim kahkaha atabilirim .Evet siz sıkıntının içinde yüzüyor olabilirsiniz ama şunu asla unutmayın hayata ne kadar tutunursanız hayatta size o kadar geri dönüş yapar belki şimdi değil ama 3 sene sonra kesinlikle emeğinizin karşılığını alırsınız ve sadece kendinizi üzdüğünüzle kalırsınız geçmişe baktığınızda bir kahkaha atarsınız ama bizden size bir tavsiye o kahkahayı şimdi atın !
Depresyondan Uzak Durma İçin Güçlü Olun!
Hayattaki karşınıza çıkacak zorluklar karşısında öncelikle bir düşünün sizi üzen üzülmenize neden olan şey nedir? Kredi kartı borçlarınız mı ? Eşinizle olan sorunlarınız mı? Bir düşünün ve unutmayın hala yaşıyorsunuz nefes alabiliyorsunuz hala bir şeyler yapabilirsiniz iflas edipte şu anda ülkenin sayılı zenginleri arasına giren o kadar çok kişi var ki bir araştırın onları yada sevdiğini zannettiği kişinin aslında kendisini sadece üzdüğünü çok sonraları anlayan ve şu an mutlu olan o kadar çok kişi var ki..
Depresyondan Uzak Durma İçin Bırakın içinize
yaşam sevinci dolsun
Bu kadar çabuk pes etmeyin şu anda cezaevinde olan insanları düşünün gidin bir hastanenin acil servisine ve görün insanlar sizin sahip olduklarınıza ulaşmak için nelerini vermezler çok çabuk pes etmeyin dedik ya dikkat edin kaldırımın arasında biten otlar size bir şeyler anlatmalı bu direnci görün ve siz insansınız o ot bile sizin için yaratıldı size bir mesaj vermek için belki de …
Depresyondan Uzak Durma İçin Kahkaha Atın
Hayatınızda başınıza üzücü olaylar gelebilir ailenizden bir yakınınızı kaybedebilirsiniz bunlar hepimizin başına gelen şeyler fakat her ne olursa olsun ağlanması gereken yerde ağlayın durduk yere ağlamayın kendinizi ağlamaya koşullu yaparsınız ve bünyeniz artık gülmesi gereken durumlarda bile ağlar .bu yüzden artık gülme fonksiyonunuzu çalıştırın artık unutmayın siz değerlisiniz ve hayat size bir çok kez dal uzatacaktır!!